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常见肿瘤的中医预防和护养(七)

2015年01月28日 16:31
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   头颈部恶性肿瘤之甲状腺癌

   发病前预防

  1.避免放射线的照射

   值得高度重视的是,受辐射危害可以来自环境污染,也可以来自医源性。比如多次反复接受x线照射检查或放射性核素检查,可使受检人群患肿瘤概率增加。若用放射疗法治疗某些疾病,也可诱发某些肿瘤。x线是导致患甲状腺癌的重要因素,在日常生活中要注意避免照射,特别是儿童,要尽量避免头颈部x线照射。尤其是10岁以下的儿童,细胞增殖旺盛,头颈部受到放射线的刺激,就容易形成肿瘤。儿童应尽量避免放射线辐射,包括家庭装修也应尽量少使用大理石等带有放射性的材料。

  2.保持良好心态

   精神因素即祖国医学所概括的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志活动,这对于患者赖以抵抗癌症侵袭的免疫力是有重要影响的。许多临床研究资料表明,情绪的好坏与癌症的发生有重要关系。癌症患者精神上多有重大创伤,或有较长时间精神的压抑、郁闷等,性格开朗的人很少患癌症。预防甲状腺癌最主要的就是有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳,因为压力是重要的癌症诱因。

 3.尽量避免使用雌激素

 内分泌紊乱可导致某些肿瘤的发生和发展。临床观察资料表明,有些长期服用乙烯雌激素治疗,可减轻症状。现已发现,内分泌紊乱与甲状腺癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等发生有关。特别是女性朋友,要注意避免应用雌激素,因它对甲状腺癌的发生起着促进的作用,需要警惕。

  4.经常锻炼身体,主动提高抵抗力    

 积极参加体育锻炼,如跑步、游泳、跳舞、打羽毛球等,能显著改善情绪,而且能增加体力,提高免疫力。我们都知道人体免疫系统是机体的护卫军,当其功能正常时,能有效地抵抗、消灭外侵的细菌、病毒等,并能清除外来的有毒物质及机体内的代谢产物。机体的免疫功能在肿瘤的发生、发展中占有重要地位。临床研究资料证明,有不少患者可以长期带瘤生存而不恶化,说明机体免疫力对肿瘤有一定的抵抗力。正如《黄帝内经》所说,“正气存内,邪不可干”。当机体的免疫功能受到抑制或损伤时,肿瘤的发生率高,生长亦快,并容易转移。

  5.注意饮食结构的合理

 甲状腺癌患者应吃富有营养的食物及新鲜蔬菜,避免吃肥腻、香燥、辛辣之品;不要食用被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等;要多吃一些绿色有机食品。注意饮食调摄,经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的,因为现在食用盐里面已经加碘了,不要刻意去补碘。实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。

  6.养成良好的生活习惯,戒烟限酒

 不良生活习惯包括偏食、吸烟、嗜酒、不科学烹调等行为。现代医学研究证实,不良的生活习惯是导致癌症发生的最大危害。美国癌症权威研究机构的报道指出:不良生活习惯占致癌因素35%,吸烟占30%,两者加起来就占65%。有鉴于此,重视以上环节的防范,就能让绝大多数人远离癌症。同时不要酗酒。

  7.重视甲状腺疾病

   日常还要注意对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤的观察,并去医院进行相应治疗,以防并发其他甲状腺疾病和甲状腺癌。


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