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肿瘤病人的家庭康复

2014年11月27日 15:18
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 肿瘤病人经过一段时间的临床治疗(包括手术、放疗、化嗣后,出院回到家中,一方面应继续与医生保持联系,另一方面应积极进行家庭康复。

 肿瘤康复病人的饮食

 肿瘤病人机体的康复需要足够的营养,所以,总的原则是让病人多吃、吃好。

 1.蛋白质是人体必需的营养成分,细胞增殖、抵抗力增强都离不开它。所以,肿瘤康复病人蛋白质摄人量应略高于正常人(约为正常人的1.5倍)。具体说每天须吃200-250克动物性食品(鱼、肉、蛋等)。

 2.脂肪的摄入量不宜过多。烹调最好以蒸、烩、煮为主,少吃油炸、煎、熏食品。

 3.肿瘤康复病人糖的摄入量应低于正常人。因为糖过多会增加机体负担,不利于康复。所以,甜食应少吃。

 4.维生素c、A、E等已确知具有抗癌作用,所以,新鲜蔬菜、水果要适当多吃。

 癌症病人要不要忌口呢?这个问题人们很关心。有些家庭片面强调营养,不管什么食物只要认为有营养,都做给病人吃;而有些家庭则过分强调忌口,认为凡是“发物”,包括许多荤菜和一些蔬菜,都不能吃。以上两种观点都不利于病人康复。我们认为给癌症康复病人全面增加营养是非常重要的,但对于不同病人、癌肿生长的器官、性质、身体素质,在饮食上应有所选择。例如:肺癌病人,在给予丰富营养的前提下,可选用一些杏仁、海蜇、荸荠、柿子、莲子、梨等止咳化痰、养阴润肺食品,忌烟、酒、辛辣刺激食品;食道癌病人在早期应及时地增加营养,忌食辛辣、粗糙以及冰冻食物;胃癌病人应尽量少吃粗纤维食物,避免进食辛辣、过热、过冷等刺激性食品;肝癌、胰腺癌病人应少吃脂肪性食品。    

 肿瘤康复病人的体育锻炼.

 据不完全统计,在治疗后生存长达8年以上的肿瘤病人中,约有91%的人一直在坚持各种方式的体育锻炼。可见,锻炼对肿瘤病人的康复确实有效。但是,也有不少患者由于锻炼不得法,收效甚微,甚至适得其反。

 锻炼的方式多种多样,不受限制,但恰如其分地掌握好运动负荷量是关键。若运动负荷量不足,则难以收到预期效果;若运动负荷量过大,反而影响康复。这里介绍一个简便的根据呼吸情况来判断负荷量的方法。锻炼时的最佳呼吸状态应是:呼吸加深加长,呼吸节奏加快但不乱,这时说话应没有明显的上气不接下气现象。锻炼时,如果没有呼吸加深加大,说明运动量不足;如果出现气喘,则说明运动量过大,应减少运动量。

 肿瘤病人的心理康复

 首先要帮助病人树立战胜癌症的信心,使病人深信,癌症在当今并不是绝症。世界上有许多癌症患者,经治疗后重返工作岗位。美国的杰夫·希拉特尼克康复后竟夺取了84年奥运会的摔跤桂冠。癌症患者往往有恐惧、紧张和焦虑的心理反应,易产生厌世情绪。这时,家庭的支持是最大的安慰。病人家属首先要解除恐惧和顾虑,因这种情绪极易感染病人。病人家属应尽量满足病人的要求,让他觉得家庭温暖,深感家庭离不开他,从而增强求生的欲望。另外,松弛身心对于癌症病人的心理康复也至关重要,气功、太极拳、游戏、看小说、看电视,甚至短途旅行都是行之有效的方法,其目的是克服紧张、焦虑、恐惧心理。适当的疏泄。如:找亲朋好友诉说自己的不幸,甚至大哭一场,对缓解紧张情绪能起到一定的作用。


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